A la Une, aujourd'hui !
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Le moment de bien-être est unique à chaque senior. Chacun le ressent différemment à travers un massage, un diner entre amis, regarder le coucher de soleil sur la mer, une promenade en pleine nature, etc. On peut le définir de deux manières : Le bien-être physique se traduit tout simplement par une santé de fer, une sensation de légèreté intérieure au quotidien. Le bien-être psychologique est l’opposé du mal-être. Il apaise l’esprit et le rempli de choses positives. Pas de mauvaises pensées sombres qui tournent votre tête, vous êtes sereine ! Comme vous l’avez compris, pour vivre en total harmonie, il faut réunir le bien-être physique et le bien-être psychologique. Pour ressentir le bien-être, des trucs, astuces, conseils sont au cœur des articles. Ils vont vous apprendre à vous détendre et trouver du réconfort tout au long de votre vie. Toutes ces idées sont à pratiquer sans modération seul ou accompagné.
